Во время объятий снижается уровень «гормонов стресса» и вырабатываются «гормоны счастья», что способствует повышению иммунитета. Об этом рассказала психолог и кандидат наук Екатерина Каталина в беседе с ИА НСН. «Получается, часто обниматься — меньше болеть. При объятиях также вырабатываются „гормоны счастья“ — серотонин и дофамин, ответственные за чувство мотивации и удовольствия, и эндорфины, которые помогают расслабиться и обрести чувство безопасности», — объяснила специалист.
Каталина добавила, что объятия — не только способ поддержать человека и выразить радость при встрече, но и важный процесс для укрепления здоровья и улучшения самочувствия.
Свежие комментарии