Некоторые люди постоянно испытывают желание съесть что-нибудь сладкое. Диетолог и нутрициолог Дмитрий Семирядов рассказал KP.RU, что одной из причин может быть употребление искусственных подсластителей, которые содержатся в «диетических» напитках и многих фитнес-продуктах. По словам медика, искусственные подсластители способны изменить вкусовые предпочтения человека.
«Когда люди привыкают к чрезмерно сладкому вкусу искусственных подсластителей, желание есть более сладкие продукты может усилиться», — пояснил специалист. Он также отметил, что тягу к сладостям нередко спровоцируют стресс, гормональные перепады и проблемы со сном. В таких ситуациях организм ищет быструю энергию и требует простых углеводов.
Свежие комментарии