Врач-терапевт Людмила Лапа рассказала «Москве 24» о пользе объятий для здоровья и настроения в Международный день объятий, который празднуется 21 января. Доктор подчеркнула, что объятия помогают передавать позитивную энергию, улучшая самочувствие человека. Они стимулируют выработку гормонов радости, что улучшает настроение и укрепляет иммунную систему.
Регулярные объятия способствуют снижению уровня стресса, создавая ощущение внутреннего покоя и гармонии. Важно помнить, что чем больше мы обнимаемся, тем меньше возникает конфликтов и тем лучше функционирует наша нервная система, заключила терапевт.
Свежие комментарии