Диетолог и кандидат медицинских наук Андрей Бобровский рассказал о положительном влиянии зелени на организм человека. Шпинат, кинза и петрушка — чистые источники витаминов, отметил эксперт в беседе с телеканалом «Санкт-Петербург». Врач также посоветовал обратить внимание на базилик, который является природным антибиотиком.
Благодаря высокому содержанию полезных веществ он благотворно влияет на нервную систему. Как результат — уменьшение симптомов стресса. При этом Бобровский предостерег от частого употребления базилика. Эфирные масла в составе могут раздражать стенки желудочно-кишечного тракта.
Свежие комментарии