Главред «Стационар-Пресс» Никонов: интервальное голодание помогает снизить артериальное давление

Главный редактор «Стационар-Пресс» Алексей Никонов поделился результатами исследования китайских ученых. Эксперты проверили полезность ограниченного по времени питания, сообщил сайт Pravda-nn.ru. По информации специалистов, интервальное голодание способно снижать артериальное давление, а также оксидативный стресс.

Дальнейших наблюдений требует влияние метода на липидный профиль крови. Побочных эффектов у данного варианта почти нет. Однако детям, беременным, пожилым людям и пациентам с хроническими недугами стоит отказаться от такого типа питания.