Диетолог Светлана Лисицына рассказала о вреде чрезмерного употребления соли. Так, избыток приправы негативно влияет на сердечно-сосудистую систему, передала «Вечерняя Москва». Повышенное содержание соли в рационе, отметила врач, увеличивает артериальное давление и создает дополнительную нагрузку на сердце.
Среди последствий — гипертония, инфаркт и инсульт. «Снижение потребления соли является приоритетной задачей в области профилактики неинфекционных заболеваний», — заявила медик. Лисицына рекомендовала ограничить суточную норму соли до пяти граммов. Тем, кто уже страдает сердечно-сосудистыми заболеваниями, болезнями почек или суставов, следует уменьшить количество до трех граммов, добавила газета «Петербургский дневник».
Свежие комментарии