При наборе высоты во время полета на самолете у некоторых людей может развиваться метеоризм. Облегчить состояние можно, если за два дня до рейса отказаться от употребления бобовых, рассказала врач-гастроэнтеролог Екатерина Кашух в беседе с Life. По словам специалиста, также из рациона стоит убрать капусту, шпинат, редьку, яблоки, кукурузу, черный хлеб.
В день полета не рекомендуется пить газированные и алкогольные напитки, лучше заменить их чистой водой или несладким чаем. Кроме того, врач посоветовала авиапассажирам периодически вставать с кресла и слегка разминаться.Врач Кашух посоветовала отказаться от употребления бобовых за 2 дня до авиаперелета
Понравилась статья? Подпишитесь на канал, чтобы быть в курсе самых интересных материалов
Подписаться
Свежие комментарии