Чтобы не испытывать психологического похмелья после Нового года и других праздников, нужно чаще смотреть на свою жизнь с позиции наблюдателя. Об этом рассказала «ФедералПресс» психолог-сексолог Екатерина Иванова. По ее словам, люди подводят в конце года итоги, загадывают желания под бой курантов, а потом просыпаются 1 января и чувствуют разочарование.
Потому что жизнь никак за сутки не изменилась. Психолог добавила, что в период праздников обостряются чувства. Поэтому это лучшее время посмотреть на свою жизнь со стороны. «Там, где озарение, там есть приобретение: я больше так не хочу и надо что-то менять. Но есть и потеря: я так много потратил на это времени, сил, себя и так далее. Потерю придется отгоревать», — отметила психолог. Также она посоветовала подводить итоги хотя бы несколько раз в год, а не только перед праздником.
Свежие комментарии