Рождественский пост благотворно влияет на сердечно-сосудистую систему благодаря временному ограничению потребления животной пищи. Об этом изданию РИАМО сообщил врач-гастроэнтеролог Евгений Белоусов. Медик также добавил, что постная пища улучшает пищеварение, активизирует работу желудка и помогает вывести вредный холестерин.
Кроме того, она богата пищевыми волокнами и антиоксидантами, написал сайт pravda-nn.ru. Правильный пост может помочь в лечении некоторых хронических заболеваний, главное, чтобы он был сбалансированный и не создавал дефицита питательных веществ, добавил Белоусов. Напомним, Рождественский пост у православных начался 28 ноября.
Свежие комментарии