В августе жаркая погода днем может сменяться прохладой в вечерние часы. Из-за таких перепадов в этот период легко простудиться или подхватить вирусную инфекцию, рассказал доктор медицинских наук Александр Коньков в беседе с RT. По словам специалиста, чтобы избежать ОРВИ, стоит одеваться по погоде и не пренебрегать теплой одеждой.
Вечером с собой на прогулку лучше взять теплый свитер или ветровку. Также нежелательно купаться в холодной воде, особенно после пребывания на солнце. Профилактикой простуды станут правильное питание с достаточным количеством овощей в рационе, полноценный сон и физические нагрузки, отметил врач.
Свежие комментарии