Актриса Анна Невская, известная широкому зрителю по ситкому «Кто в доме хозяин?», поделилась секретами идеальной физической формы в интервью сайту Леди Mail.ru. Артистка рассказала, что искренне любит спорт. Особенно она ценит ощущения после тренировки, когда организм получает дозу гормонов счастья. «Помимо хорошей физической формы, еще нервы успокаивает — я замечаю, как после тренировки мысли в порядок приходят, плохое настроение улетучивается», — отметила звезда.
Уже несколько лет Невская придерживается средиземноморской диеты, включающей в себя большое количество зелени, овощей, а также рыбы и птицы. Свои принцип она охарактеризовала как интуитивное питание.
Свежие комментарии