Около 64% людей видят кошмары, связанные с работой. Причина подобных сновидений может заключаться в повышенном уровне стресса и тревожности. Об этом рассказал клинический психолог по тревожным расстройствам Павел Жавнеров в интервью ИА НСН. Специалист посоветовал не воспринимать эти сны буквально. У психики нет цензуры, поэтому она пытается подобрать различные образы для эмоционально значимых ситуаций на работе.
«Условно, когда человек боится, к примеру, опозориться перед коллегами, то его психика во сне может нарисовать образ, будто он оказался перед ними голым», — объяснил Жавнеров. Он добавил, что кошмары о работе также может провоцировать интенсивная загруженность. В этом случае лучше всего сделать паузу и уйти в отпуск. Если речь идет о повышенной тревоге, следует обратиться за помощью к специалисту, резюмировал эксперт.
Свежие комментарии