Жителям России необходимо отказаться от майонеза и хлеба ради укрепления здоровья. Об этом в эфире программы «О самом главном» на канале «Россия 1» заявил врач Александр Мясников. «Если люди хотят за собой следить, то должны понимать, хлеб сегодня — это калории, соль и крахмал. Если очень хочется, что лучше приобретать цельнозерновой хлеб, но найти его непросто», — отметил доктор.
Также Мясников настоятельно рекомендовал исключить из рациона майонез. «В этом продукте из магазина крайне много добавок и калорий. По возможности нужно заменить его майонезом, но домашнего приготовления из натуральных ингредиентов», — добавил врач. Ранее эксперт Роскачества Наталья Завьялова заявила, что занятым физическим трудом россиянам необходимо употреблять до 350 граммов хлеба в день для правильной работы мозга. Если человек больше работает за компьютером, то ему будет достаточно 150 граммов продукта.
Свежие комментарии