Коммуникация с близкими и родными людьми поможет справиться со стрессом. Об этом рассказал доктор медицинских наук, герой труда РФ Денис Проценко сайту aif.ru. По словам специалиста, поддержка близких — это очень важно в стрессовых ситуациях. Также эффективными в борьбе с таким состоянием станут занятия спортом, сообщила «Национальная служба новостей».
Кроме того, переключиться с проблем помогут хобби и профессиональные психологи, с которыми можно проговорить тревогу, страх, отметил Проценко.
Свежие комментарии