Эндокринолог и диетолог Ольга Чухачева посоветовала отказаться от употребления колбас и десертов. Большое количество насыщенных жиров может обернуться развитием сердечно-сосудистых заболеваний, отметила эксперт в беседе с «Газетой.ru». Она посоветовала включить в рацион постные сорта мяса, морепродукты, рыбу, орехи, а также растительные масла, добавил «Царьград».
Высокообработанные продукты лучше убрать из меню. По словам врача, допустимая норма в данном случае — кусочек колбасы или сала объемом в один большой палец.
Свежие комментарии