Избыточная масса тела — источник большого количества проблем со здоровьем, в частности у пожилых людей. Об этом рассказала врач-диетолог Елена Соломатина в беседе с «Москвой 24». По ее словам, лишний вес дает усиленную нагрузку на сердце, что в итоге приводит к гипертонии, развитию сердечно-сосудистых болезней, а также к инсультам и инфарктам.
Лишние килограммы также способствуют формированию инсулинорезистентности, а впоследствии диабета. Для контроля массы тела важно оставаться в движении. Отличным вариантом активности для пенсионеров будет плавание или скандинавская ходьба, резюмировала специалист.
Свежие комментарии