Врач Зятикова предупредила, что избыток соли в рационе может ослаблять костную ткань

Врач-эндокринолог Ирина Зятикова в интервью «Газете.Ru» рассказала о продуктах, которые негативно влияют на состояние костной ткани и могут привести к остеопорозу и переломам. Она подчеркнула, что продукты, содержащие большое количество соли, сахара, кофеина и газированных напитков, могут выводить из организма жизненно важные минералы, такие как кальций, магний и фосфор, написали «Известия».

Зятикова отметила, что соленая пища, присутствующая в колбасах, полуфабрикатах и хлебе, особенно опасна, так как она способствует выведению кальция из организма. Это может привести к нарушению регенерации костной ткани и повышению риска переломов. Таким образом, эндокринолог подчеркнула важность сбалансированного питания и ограничения потребления продуктов, способствующих деградации костной ткани.