Терапевт Светлана Бурнацкая перечислила факторы, которые «убивают» иммунитет в осенний период. В список попал чрезмерный стресс, сообщило РИАМО. По словам врача, снижает способность организма бороться с инфекциями и недостаток сна. Кроме того, негативное влияние оказывает малоподвижный образ жизни, приводящий к ухудшению циркуляции крови.
Медик обратила внимание на важность качества пищи. Большое количество сахара и обработанных продуктов в рационе ослабляют иммунный ответ, добавила газета «Петербургский дневник».
Свежие комментарии