Психотерапевт Мартынов посоветовал признать возможный риск, чтобы преодолеть страх перед новыми шагами в жизни

Внутренние установки зачастую вызывают страх перед жизненными начинаниями. Это чувство блокирует мышление, ограничивает возможности и вызывает ощущение безысходности. Чтобы этого избежать, необходимо признать все возможные риски новых шагов, заявил основатель Международного института психосоматического здоровья, психотерапевт Сергей Мартынов в разговоре с РИАМО.

По его словам, к риску относится как негативный, так и позитивный результат. Стоит помнить, что ошибки — это часть пути к поставленной цели. Именно на них человек учится новому, прорабатывая полученный опыт и делая из него выводы, добавил специалист.