Специалист службы психологической помощи Денис Хакимов призвал заранее готовиться к окончанию длинных майских выходных. В беседе с РИАМО он напомнил, что отдых — это снятие стресса и подпитка положительными эмоциями. Яркая и захватывающая активность, отметил эксперт, действительно подарит массу впечатлений, но при этом заберет много сил.
«Любой отпуск заканчивается, и лучше всего начать подготовку заранее, чтобы не получилось, что накануне были посиделки до ночи, а утром нужно быть на работе», — добавил психолог. Он посоветовал посвятить один из праздничных дней полному расслаблению. Отличным вариантом станут спокойные прогулки, добавил сайт kp.ru.
Свежие комментарии