На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

360

162 271 подписчик

Свежие комментарии

Эндокринолог Щетинина рассказала, что правильное питание должно быть сбалансированным

Под правильным питанием важно понимать рациональное питание, чтобы оно благоприятно сказывалось на здоровье человека. Таким мнением с Pravda.Ru поделились врач-эндокринолог, диетолог высшей категории Елена Щетинина. Она объяснила, что очень важно есть достаточное количество белков, углеводов и жиров. Причем первые бывают растительными и животными. Это и крупы, и грибы, и мясо, и молочные продукты. И оба типа должны быть представлены в рационе. Кроме того, нельзя пренебрегать углеводами, которые дожны быть сложными. Потому что без них невозможно нормальное функционирование организма. Наконец, важно есть достаточно жиров. «Бобовые и растительные масла — оливковое, растительное, хлопковое, кунжутное. Их небольшая часть должна присутствовать в рационе питания», — посоветовала Щетинина.

 

Ссылка на первоисточник

Картина дня

наверх