Уважение личной свободы партнера и соблюдение ключевых практик укрепляют доверие в отношениях. Об этом рассказала руководитель Центра развития психологической культуры гештальт-терапевт Светлана Ершова в интервью сайту News.ru. Специалист отметила, что особую важность в паре играют совместные цели, благодарность, конструктивное обсуждение проблем и уважение интересов.
Для усиления связи с партнером необходимо быть открытым, поддерживать индивидуальные интересы друг друга и как можно чаще проводить время вместе без гаджетов. «Взаимное уважение, эмоциональная прозрачность и умение открыто делиться чувствами создают атмосферу доверия», — считает Ершова. Конфликты воспринимаются как возможность для роста, а регулярное проведение совместных ритуалов придает отношениям стабильность, подчеркнула психолог.
Свежие комментарии