Здоровый человек без проблем с ЖКТ и сердечно-сосудистой системой может позволить себе без вреда для организма пить до трех чашек кофе в день. Об этом телеканалу «Санк-Петербург» рассказала терапевт и кардиолог Виктория Львовская. По ее мнению, одна чашка бодрящего напитка не повредит никому. Напротив, даже положительно скажется на самочувствии и запустит систему детокса.
Что же касается вида кофе, то пить зерновой или растворимый, человек должен решить сам. «В растворимом кофе есть и оргкислоты, и аминокислоты, и витамины группы В, и магний, поэтому в умеренных количествах он будет действительно улучшать состояние здоровья», — отметила врач. В зерновом меньше алкалоидов и теобромина, добавила Львовская.
Свежие комментарии