Куриные крылышки могут быть частью сбалансированного рациона, однако важно соблюдать умеренность. Об этом рассказала и. о. декана факультета естественных наук Государственного университета просвещения Ирина Лялина в беседе с Life. По словам биолога, данное блюдо стоит есть не чаще одного-двух раз в неделю.
Стандартная порция, которая не принесет вреда здоровью, — около 150-200 граммов. Эксперт посоветовала не злоупотреблять крылышками, зажаренными в большом количестве масла. Такое увлечение способно обернуться набором веса и проблемами с сердцем.
Свежие комментарии