Психолог Соловьева посоветовала использовать позитивные утвердительные высказывания

Психолог Елена Соловьева посоветовала отказаться от фразы «Я никогда не…». Такая формулировка может привести к негативному прогнозированию, отметила эксперт в беседе с радиостанцией «Говорит Москва». Она предложила использовать позитивные утверждения при обсуждении будущего. «Бывает негативное прогнозирование в наших формулировках.

„Мне никогда не удастся заработать денег“; „Я никогда не смогу вступить в отношения“; „Меня никогда не повысят“; „Я никогда не куплю жилье“ и так далее», — пояснила специалист. По словам Соловьевой, стоит избавиться от таких формулировок и сконцентрироваться на положительном исходе, подключая абстрактно-образное мышление. Психолог рекомендовала разобрать ограничивающие установки и найти подкрепления к положительным мыслям.