Диетолог Саволюк посоветовала водителям планировать несколько приемов пищи в день

Водителям, которых поджидает дальняя дорога, необходимо тщательно подойти к планированию рациона питания. Хорошо, если автомобилисту удастся поесть несколько раз за день, рассказала «Газете.Ru» врач-диетолог Антонина Саволюк. Как написал RT, отсутствие полноценного питания будет вызывать желание что-то пожевать.

Диетолог добавила, что если по пути следования встречаются проверенные заведения, то лучше сделать выбор в пользу горячей пищи, а не сухомятки. В качестве перекуса подойдут овощи — огурцы, морковь, помидоры черри, сельдерей. В дорогу также можно взять сухофрукты, орехи, хлебцы и чай в термосе.