Люди старше 40 лет чаще обращаются к специалистам, поскольку самостоятельные попытки похудеть часто оказываются неэффективными. Как объяснил врач-диетолог Андрей Бобровский радио Sputnik, в этом возрасте возникают гормональные изменения, затрудняющие снижение веса. Если в молодости вес сбрасывался легко, то после 40 лет основным фактором становится пищевое поведение, которое сложно изменить.
Также важную роль играет пищевая зависимость и возможность покупать разнообразные продукты. Бобровский посоветовал обращаться к специалистам, особенно если имеются проблемы со здоровьем, такие как высокий холестерин или давление. В таком случае может подойти низкокалорийное питание, но при неоднократных неудачных попытках требуется профессиональная помощь, включая групповую психотерапию для наиболее эффективного результата.
Свежие комментарии