Здоровый полноценный сон напрямую взаимосвязан с красотой кожи. Об этом изданию Life рассказал нутригенетик бренда «Первый Живой Коллаген» Андрей Золотарев. По словам эксперта, сильнее всего портят красоту частые недосыпы и стрессы. Дело в том, что во сне выделяется ряд веществ, которые имеют стимулирующий эффект на выработку коллагена.
«Он определяет тургор и прочность всей соединительной ткани — это не только кожа, но и волосы, ногти, кости, суставы, связки и весь межклеточный матрикс», — пояснил специалист. Для здоровья и красоты кожи Золотарев порекомендовал употреблять коллаген курсом в три месяца и соблюдать регулярный, правильный питьевой режим.
Свежие комментарии