Диетолог Наталья Антонова рассказала, как не допустить переедания на Пасху. Об этом сообщила Общественная служба новостей. Она пояснила, что следует соблюдать режим питания. «Например три основных приема пищи, а именно завтрак, обед, ужин, и один или два легких перекуса», — уточнила Антонова. Она добавила, что в перерывах между ними не стоит сидеть за столом, лучше сходить погулять или заняться другой физической активностью. Диетолог подчеркнула, что переедание опасно для ЖКТ.
Свежие комментарии