Врач-невролог, эксперт Лаборатории «Гемотест» Екатерина Демьяновская рассказала «СтальМедиа» о последствиях неправильного использования смартфона. По словам доктора, длительное время, проведенное с наклоненной головой, может привести к перенапряжению шейных мышц и нарушению осанки. «Длительное "залипание" в телефоне действительно может влиять не только на зрение, но и на осанку, а через нее — и на общее состояние нервной системы.
Когда человек смотрит в экран под углом вниз, он избыточно напрягает мышцы шеи, плеч и верхней части спины, так как относительная масса головы в такой позе увеличивается в разы», — объяснила Демьяновская. Врач добавила, что длительное пребывание в такой позе может вызвать синдром компьютерной шеи, сопровождающийся болями и ограничением подвижности. В дальнейшем это может привести к серьезным изменениям в позвоночнике, включая грыжи межпозвонковых дисков.
Свежие комментарии