Злоупотребление чаем может стать причиной передозировки кофеином. Данное состояние сопровождается неприятными симптомами. Об этом рассказала гастроэнтеролог клиники DocMed Ольга Евлашева в беседе с «Газетой.ru». По ее словам, частые чаепития способны спровоцировать нарушение сна, тревогу, головную боль и головокружение.
Негативный эффект могут вызвать две-три чашки (710-950 миллилитров). «Умеренное потребление чая является безопасным для большинства людей», — отметила врач. Она также напомнила, что скорость усвоения кофеина зависит от индивидуальных особенностей организма. Довольно трудно дать точный прогноз по влиянию напитка на режим сна, добавила эксперт.
Свежие комментарии