Тренер Филиппенко: скручивания помогут убрать живот до Нового года

Убрать живот за короткое время к Новому году можно с помощью определенных упражнений. В этом помогут скручивания, сообщил мастер-тренер сети фитнес-клубов Роман Филиппенко в беседе с Lenta.ru. По словам специалиста, такое упражнение на пресс поможет укрепить и тонизировать область живота, сделав его более плоским и подтянутым.

Также сбросить лишние килограммы можно благодаря регулярным пешим прогулкам. Тренер напомнил, что любая физическая активность будет эффективна только при условии соблюдения сбалансированного питания.