Участникам «Активного долголетия» в Мытищах рассказали о том, как правильно поддержать и укрепить иммунитет. Лекция прошла в рамках партийного проекта «Здоровое будущее». Участники мероприятия узнали, какие меры предпринять для профилактики в сезон простуд, какие продукты употреблять в пищу, как облегчить состояние во время заболевания и как правильно восстановиться.
Участники задали вопросы и получили ценные советы от экспертов, а также продегустировали иммуностимулирующие чаи и травяные сборы. «Все, что укрепляет здоровье, укрепляет иммунитет. Важны режим дня, умеренные физические нагрузки, полноценный сон и отдых. Не забывайте переключаться между видами деятельности и избегать переутомлений. Спорт, закаливание и активное движение играют ключевую роль в поддержании крепкого иммунитета!» — сказала член политического Совета Анастасия Мартынова. Новости Подмосковья можно обсудить в «Суперчате 360».
Свежие комментарии