Заведующая Центром общественного здоровья и медицинской профилактики Ольга Чиркова предупредила в беседе с NEWS.ru, что избыточное потребление воды грозит интоксикацией организма. Она отметила, что у человека могут наблюдаться нарушения когнитивных функций. Хотя однократное употребление трех-четырех литров воды за день в жару неопасно для здорового человека, регулярное превышение индивидуальных потребностей может привести к водной интоксикации.
В таких случаях в крови снижается концентрация натрия, нарушается водно-солевой баланс. Это проявляется тошнотой, судорогами, спутанностью сознания, пояснила Чиркова. Врач рассказала, что в практике встречались случаи, когда марафонцы или участники экстремальных спортивных соревнований потребляли слишком много воды. Это приводило к опасным последствиям, включая отек мозга и спутанность сознания.
Свежие комментарии