Тренер Калиниченко: плавание положительно сказывается на состоянии беременных

Беременным полезны регулярные занятия плаванием. Такая активность положительно сказывается на общем состоянии женщин и способна облегчить процесс родов в будущем, рассказала тренер Каролина Калиниченко в беседе с Pravda.Ru. По словам специалиста, не рекомендуется плавать при тонусе, особенно на последних месяцах беременности.

Перед началом тренировок в бассейне женщинам в любом случае нужно проконсультироваться с лечащим врачом, сообщил сайт aif.ru. Кроме того, плавание помогает избавиться от болей при протрузии, грыжах и искривлениях позвоночника, а также способствует похудению, отметила Калиниченко.