На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

360

162 278 подписчиков

Свежие комментарии

  • Леонид Ла Рошель
    Не поздновато взялись проверять?Прокуратура подтв...
  • Сирена Зиннатуллина через ВидеоMailRu
    Все законы , что принимают, все вокруг, да около! (Да и те почти не работают!) Не нужны, нам, такие "соотечественники...Мигрантам не заре...
  • Михаил Е
    Заменит болото ИИ. Вывезенных оттуда жаб утилизирует в Теслах.Политолог Блохин ...

Психолог Дугенцова: отдых от социальных сетей поможет побороть осеннюю депрессию

Длительный скроллинг новостной ленты и соцсетей негативно воздействует на психику. Снижение экранного времени поможет справиться с сезонной хандрой. Об этом заявила психолог Дарья Дугенцова в разговоре с «Ридусом». Она отметила, что каждый человек сам выбирает свое настроение. Выработать гормоны счастья можно с помощью качественного отдыха от информационного фастфуда.

Освободившиеся часы рекомендуется потратить на занятие, которое приносит удовольствие и радость, добавила Дугенцова. Физическая активность также положительно влияет на эмоциональный фон. Кроме того, стоит уделить время тем делам, которые давно откладывались. Это наполняет новыми силами и энергией, резюмировала психолог.

 

Ссылка на первоисточник

Картина дня

наверх