Врач-диетолог Елена Соломатина в беседе с радио «Говорит Москва» объяснила, почему употреблять виноград после основного приема пищи не рекомендуется. По ее словам, организму не нужно такое количество энергии в виде сахаров, которые содержатся в винограде. На употребление ягоды тело может отреагировать негативно.
«Начинает страдать головной мозг, потому что он тоже начинает плохо кровоснабжаться, холестерин плохой образуется, печень не совсем начинает работать хорошо», — пояснила диетолог. Она посоветовала добавлять немного винограда во время завтрака в творог, кашу или смузи. Он вполне может стать полноценным перекусом, сказала Соломатина.
Свежие комментарии