Метеоризм — распространенная и неприятная проблема, с которой сталкиваются многие люди. Гастроэнтеролог и гепатолог Сергей Вялов поделился, какие продукты могут помочь облегчить и устранить симптомы этого состояния, передала «Вечерняя Москва». По словам специалиста, в борьбе с метеоризмом полезен имбирь, который помогает уменьшить воспаление, стимулирует пищеварение и расслабляет стенки кишечника, тем самым уменьшая образование газов.
Также эффективным средством против вздутия живота является тимьян. Ферментированные продукты, особенно кисломолочные, такие как кефир и йогурт, могут значительно улучшить состояние кишечной микрофлоры. Врач также отметил, что бананы и ананасы положительно влияют на пищеварительные процессы.
Свежие комментарии