Роллы, в состав которых входит рыба, полезны за счет содержания белка, витамина D, омега-3 жирных кислот, фосфора, йода, магния. Об этом изданию «Подмосковье сегодня» сообщила врач-гастроэнтеролог Людмила Сухорукова. Медик отметила, что рыба укрепляет костную ткань, стенки вен, артерий и улучшает кровоток.
Пользу для организма приносят и листы нори. Они богаты кальцием, фосфором, натрием, железом, витаминами А, Е и С, написал RT. Маринованный имбирь способен бороться с бактериями и вирусами и улучшать память и внимание, добавила Сухорукова.
Свежие комментарии