Врач Элизабет Клодас: для здоровья сердца нужно заменить коровье молоко на растительное

Здоровое функционирование одного из самых важных органов человека — сердца — можно поддержать, исключив из рациона определенные продукты питания. Об этом сайту Medicalxpress рассказала врач Элизабет Клодас. Во избежание рисков возникновения и развития болезней сердечно-сосудистой системы, людям необходимо убрать из рациона коровье и козье молоко и заменить его на растительное — миндальное, кокосовое и другие. По данным «Ридуса», также для благоприятной работы сердца нужно выбирать хлеб, в котором содержатся зерна и семена. Заменить сладкое в виде шоколадных батончиков и снизить риски возникновения болезней сердца помогут фрукты.