С приходом весны кожа нуждается в особенном уходе из-за перепадов температур, повышенной солнечной активности и авитаминоза. Врач-дерматолог Александра Пашкова поделилась рекомендациями в беседе с «Известиями». Специалист подчеркнула важность увлажнения кожи после зимнего периода. Эффективными средствами для поддержания водного баланса она назвала продукты с гиалуроновой кислотой и церамидами.
Эксперт также посоветовала использовать пантенол для успокоения и восстановления кожи, ниацинамид для уменьшения воспаления. Особое внимание дерматолог уделила защите от ультрафиолета. Весной рекомендуется использовать солнцезащитный крем с SPF не ниже 30, обновляя его каждые два-три часа при длительном пребывании на улице. Для очищения кожи лучше выбирать мягкие средства с pH 5,5-6,0, избегая агрессивных компонентов. Для борьбы со свободными радикалами, вызывающими преждевременное старение, Пашкова рекомендует включать в уход антиоксиданты, такие как витамины C и E. Кислоты и ретинол следует применять осторожно, сочетая их с увлажняющими средствами и защитой от солнца.
Свежие комментарии