Диабет второго типа — это не просто высокий уровень сахара в крови, а сложное расстройство обмена веществ, при котором организм начинает работать против самого себя. Существуют привычки, способствующие развитию недуга, сообщила «Мойка78» со ссылкой на Rolling Out. Среди них — углеводный завтрак. Многие начинают свое утро с хлеба, хлопьев или каши, сладкого чая, кофе или сока.
Такой прием пищи провоцирует опасные скачки уровня глюкозы в крови, что может привести к диабету, повреждению сосудов и ускоренному разрушению органов. К диабету второго типа также приближают ошибки в тренировках. Неправильно спланированные по времени или интенсивности нагрузки могут резко поднять уровень сахара в крови, что нанесет организму больше вреда, чем пользы.
Свежие комментарии