Людям, страдающим гипертонией и имеющим заболевания почек, лучше отказаться от употребления сельди. Об этом Neva.Today сообщила врач-диетолог Маргарита Королева. Несмотря на пользу продукта и содержания в нем омега-3 жирных кислот, сельдь имеет в своем составе много соли, которая, в свою очередь, задерживает жидкость в организме, повышать артериальное давление и вызывать отеки.
Здоровым людям диетолог, напротив, порекомендовала включить продукт в рацион.
Свежие комментарии