Роллы считаются довольно калорийным блюдом. Чтобы избежать набора веса, за раз можно съедать не более одной порции японского блюда, сообщил диетолог Андрей Бобровский в беседе с «ФедералПресс». По словам специалиста, с точки зрения набора веса суши и роллы являются более-менее безопасной едой. При этом во всем важно соблюдать меру.
Так, порция роллов должна быть самостоятельным приемом пищи, а не дополнением к ужину. Бобровский отметил, что в стандартной порции в ресторанах содержится от трех до шести роллов.
Свежие комментарии