Врач Петелин: в первый рабочий день после отпуска не стоит перегружать себя второстепенными задачами

Многим людям порой бывает сложно вернуться в трудовой ритм после отпуска. Чтобы процесс адаптации прошел комфортно, в первый рабочий день не стоит перегружать себя второстепенными задачами, рассказал врач Дмитрий Петелин в беседе с «Известиями». По словам специалиста, для начала можно вспомнить свои рабочие обязанности, например, проверить почту и написать сообщения коллегам.

Рабочую нагрузку после отпуска стоит повышать постепенно в течение недели. Перед выходом на работу будет полезно составить план дел и распределить их по важности. В целом возвращаться из двухнедельного отпуска проще, чем после одного месячного, отметил Петелин.