В рамках Недели профилактики заболеваний печени, которая проходит с 28 июля по 3 августа, специалисты Научно-исследовательского клинического института детства поделились важными рекомендациями. Орган, выполняющий более 500 функций, считается биохимической лабораторией организма и способен работать даже при сохранении всего 30% здоровых клеток.
Печень отвечает за производство белков, необходимых для строения тканей, расщепляет жиры и углеводы, а также очищает кровь и выполняет множество других важнейших функций. «Одним из ключевых факторов здоровья печени является правильное питание ребенка. Важно ограничить потребление жирной, жареной и острой пищи, а также продуктов с высоким содержанием сахара. Рекомендуется увеличить долю овощей, фруктов, цельнозерновых продуктов и нежирных мяса и рыбы», — рассказала директор института Нисо Одинаева. Медики подчеркивают важность физической активности для поддержания здоровья печени. Плавание, велоспорт и другие занятия, соответствующие возрасту ребенка, улучшают кровообращение и обмен веществ. Особое внимание специалисты уделяют проблеме лишнего веса, который создает дополнительную нагрузку на печень. «Кроме того, вакцинация является эффективным способом профилактики вирусных гепатитов, которые могут привести к серьезным заболеваниям печени. Необходимо также оградить ребенка от контакта с токсинами, которые могут нанести вред печени», — подчеркнула гастроэнтеролог Ирина Черешнева. Для этого следует использовать качественные химические средства и тщательно следить за состоянием воздуха. Эксперты предупреждают об опасности курения, употребления энергетиков и самолечения. Важно помнить, что регулярные профилактические осмотры помогают своевременно выявить возможные проблемы и сохранить здоровье детской печени.
Свежие комментарии