Жевательная резинка может оказаться полезным инструментом в борьбе со стрессом. Такой психологический лайфхак поможет в повседневной жизни, сообщил Life. Жевание снижает выработку гормона кортизола. В стрессовых ситуациях это позволит сосредоточиться, снизить нервозность и повысить продуктивность. При этом жевательные движения не решают вопрос окончательно и до конца не способны избавить от стресса, однако помогают на время снизить напряжение.
Свежие комментарии