Многие не любят ходить по квартире босиком, но врачи говорят, что в этом можно найти пользу. Ортопеды и дерматологи в беседе с buzzfeednews.com подтверждают, что ходить босиком полезно для укрепления ног и улучшения кровообращения. Хождение босиком без носков в чистом доме обеспечивает естественный расслабляющий массаж, но есть и некоторые риски.
Например, воздействие раздражителей или аллергенов, находящихся на полу, таких как пыль, шерсть домашних животных или чистящие средства, написала «Мойка78». Ношение носков, особенно тонких, обеспечивает защиту от ссадин, бактерий и аллергенов, при этом стопы будут дышать и укрепляться. А босые ноги смогут почувствовать разные текстуры, что будет действовать как мини-рефлексотерапия. Дерматологи рекомендуют избегать ходьбы босиком людям с диабетом, невропатией или плохим кровообращением из-за повышенного риска незамеченных травм или инфекций.
Свежие комментарии