В жизни каждого человека возникают разные трудности. Реакция в виде отрицательных эмоций считается нормой, заявил клинический психолог Михаил Хорс в беседе с Общественной Службой Новостей. По его словам, человек может быть готов к неприятным ощущениям, если его воспитали с установкой, что жизнь состоит не только из радужных моментов.
Болезненные отрицательные эмоции обычно возникают у людей, которые выросли в инфантильности и уверены, что все должно получаться, пояснил эксперт. «Трудность не значит плохо, это нормально. Если человека к этому не готовили, он будет в этом стрессе жить», — отметил специалист. В подобных условиях, добавил психолог, нужно попытаться изменить отношение к обстоятельствам. Также важно задавать себе вопросы: «Почему обязательно должно быть так, как я хочу?» и «Почему по-другому, чем я хочу, это плохо?».
Свежие комментарии