Врач Кореневич: отказ от сахара является одним из секретов долголетия

Врач-кардиолог, кандидат медицинских наук Анна Кореневич в своем Telegram-канале рассказала, что жители Японии практически не едят сахара, чтобы продлить себе жизнь. По ее словам, они уделяют много времени и внимания своему рациону, написал Runews. Что же касается японского спокойствия, то это скорее миф, чем правда.

Жители этой страны также нервничают, как и другие люди, просто у них не принято демонстрировать свои чувства, отметила медик. Однако привычка подавлять эмоции в дальнейшем может плохо сказаться на здоровье. Врач порекомендовала не держать внутри себя такие разрушительные чувства, как злость и обида.